
کلاسهای ورزش/پایه سوم دخترانه/۱۳ اسفند ۰۳
⚽️🏃🏻♀️ورزشکاران پایه سومی در ترم اول به صورت تخصصی در رشته فوتبال آموزش دیدند: 🔸️انواع شوت کردن قدرتی ، کوتاه و بلند کنترل شده 🔸️انواع
⚽️🏃🏻♀️ورزشکاران پایه سومی در ترم اول به صورت تخصصی در رشته فوتبال آموزش دیدند: 🔸️انواع شوت کردن قدرتی ، کوتاه و بلند کنترل شده 🔸️انواع
🏐🥇گل دختران پرنشاط پایه دوم در ترم اول، در رشته هندبال فعالیت کردند: (یاد گرفتن چگونگی دست گرفتن توپ هندبال _سه گام برداشتن و پرتاب
👧🏻🎯گل دختران پایه اولی در کلاس های ورزش،در رشتههای زیر فعالیت میکنند: ⛳️آمادگی جسمانی 🏃♀️➡️بازی های حرکتی گرم کردن عمومی (دوییدن و متوقف شدن برای
❇️🎯👧🏻نوگلان پیش دبستانی در کلاس های ورزشی به فعالیتهای زیر میپردازند: 🔷️آشنایی با حرکات پایه(دوییدن و پرش از موانع کوچک) 🔶️بازی های حرکتی و تعادلی(ایستادن
⚽️در فعالیت ورزش دخترانمان حرکت اِستارت ایستاده و نشسته را مرور و تکرار کردند. سپس در حرکات مربوط به هماهنگی رشته ی هندبال به انجام
کلاس ورزش انجام تمرینات بنیادین تمرینات بنیادین به تقویت عضلات بدن، هماهنگی عصب و عضله، و افزایش دقت و تمرکز کمک میکنند. این تمرینات شامل