در کلاس مهارت‌های زندگی پایه اول تمرین قلب قرمز، قلب سیاه را انجام دادیم.

در این تمرین کارهایی که نشان دهنده‌ی احترام به خودمان، اطرافیان و یا وسایلمان هست را با قلب قرمز و کارهایی که نشان دهنده‌ی بی احترامی است با قلب سیاه رنگ آمیزی کردیم تا از این طریق رفتارهای درست را به خودمان یادآوری کنیم و سعی کنیم رفتارهای اشتباه را انجام ندهیم.